El Ayuntamiento de A Coruña pondrá en marcha en las próximas semanas una nueva edición del programa municipal Mayores en plena forma, una iniciativa gratuita orientada a promover un envejecimiento activo y saludable a través de propuestas de bienestar físico, psíquico y sociocultural en la red de centros cívicos municipales.
La programación se desarrollará del lunes 23 de febrero al viernes 29 de mayo y está dirigida a personas mayores de 50 años en A Coruña. Para participar, será necesario formalizar la inscripción entre el 11 y el 18 de febrero, directamente en la conserjería del centro cívico correspondiente. Las plazas son limitadas y se asignarán por estricta orden de inscripción.
Actividades programadas
El programa incluye actividades de mantenimiento y cuidado corporal —como gimnasia, yoga, control postural o suelo pélvico—, además de propuestas orientadas a la estimulación y el bienestar emocional, como la risoterapia, la musicoterapia, la relajación y la gestión de emociones. La oferta se completa con talleres prácticos (nutrición, bisutería) e iniciativas para reducir la brecha digital, con sesiones de manejo del móvil y de las redes sociales, entre otras opciones.
Además, Mayores en plena forma incorporará visitas culturales guiadas con distintos recorridos temáticos, que permitirán redescubrir la ciudad desde una perspectiva histórica y social, combinando actividad física moderada y divulgación cultural.
Toda la programación, que incluye las actividades y las visitas guiadas, se puede consultar en este enlace.
La concejala de Bienestar Social, Participación e Igualdad, Nereida Canosa, destacó que «Mayores en plena forma es una apuesta clara del Gobierno de Inés Rey por acercar alternativas gratuitas, de proximidad y adaptadas a las necesidades de la ciudadanía mayor, reforzando hábitos saludables y también los vínculos comunitarios en los barrios».
